Гражданин страны в среднем должен употреблять в день 800 граммов молочных продуктов, 200 граммов мяса, 400 граммов овощей и 300 граммов фруктов, среди которых одно яблоко.
Таковы новые рекомендуемые нормативы. Как сообщило "Эхо Москвы", соответствующий приказ Минздрава РФ оказался в распоряжении «Российской газеты». Также в ведомстве рекомендуют особо не налегать на хлеб и картофель – съедать их в среднем около 250 граммов в день. Норматив рыбы – 60 граммов в день. Примерно пять раз в неделю ведомство рекомендует есть яйца.
Следует сказать, что за последние годы снизились рекомендуемые нормы хлеба и картофеля, а вот по овощам и фруктам нынешние рекомендации сдвинулись в сторону верхней границы от прежних.
