Специалисты считают, что это груша.
Грушу назвали лучшим летним фруктом, способствующим похудению. По мнению диетологов, этот фрукт низкокалориен и обладает множеством полезных свойств. Они богаты клетчаткой и водой, которые помогают быстро насытиться и сбросить лишний вес.
Исследование ученых показало, что женщины, которые употребляли по две груши в день, за пару месяцев избавились от пары сантиметров в талии. Кроме того, специалисты пришли к выводу, что груши позитивно влияют на организм во время физических упражнений, поэтому перед тренировкой будет полезным съесть один фрукт.
Также груши богаты витамином С, калием и флавоноидами с антоцианами, которые снижают риск развития рака и диабета, пишут «Известия».
