КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Диетологи назвали продукты, от которых портится настроение


В списке, как ни странно, есть шоколад.

Врачи назвали продукты, от которых следует воздержаться, если человеку грустно. Шоколад, который у большинства улучшает настроение, нежелательно есть на голодный желудок. Уровень глюкозы резко повысится, а потом так же резко упадет. В результате легкую эйфорию сменят усталость и раздражительность.

Также диетолог предостерегает от желания «полакомиться солененьким», а также колбасами, сосисками, беконом и жирным мясом и салатами с майонезом. Эти блюда усугубят плохое настроение, ведь желудок «оттянет» для переваривания тяжелой пищи изрядное количество крови. Возникнет ощущение усталости, настроение упадет.

- Улучшат настроение бананы, помидоры, цитрусовые, морковь, орехи, йогурты, все кисломолочные продукты и сложные углеводы: овсянка, паста с морепродуктами, а также жирная рыба. Хороши также финики, сухофрукты и зеленый чай, - цитирует «Вечерняя Москва» слова специалиста.

16:43, 4 Ноября 2019 года, понедельник / 1879 / ОБЩЕСТВО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Загрузка...


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

МЧС предупреждает об опасном ухудшении погоды

В ближайшие сутки ожидается сильный ветер с порывами до 20 метров в секунду. ЕДДС распространило штормовое предупреждение в...
13:20, 4 Ноября 2019 года, понедельник ОБЩЕСТВО

В прокуратуре рассказали, может ли ребенок учиться дома из-за плохих отношений в школе

Это право предусмотрено только для детей, которые по объективным причинам не могут посещать школу. Врио прокурора Сызранског...
14:02, 4 Ноября 2019 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Названы имена претендентов на «Народное признание 2019»

Проголосовать за участников акции можно до 17 ноября. В день народного единства в Сызрани проходит праздничный митинг. На цент...
13:14, 4 Ноября 2019 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Жительница Сызрани пожаловалась на испорченный за большие деньги рот

Женщина доверилась врачу, а он сделал все не так. В Сызрани клиентка стоматологии пожаловалась на то, что ей испортил рот ст...
12:32, 4 Ноября 2019 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Синоптики прогнозируют резкое потепление и сильный ветер

После морозных выходных, в начале рабочей недели температурный фон начнет постепенно повышаться, а дневные температуры воздуха...
12:15, 4 Ноября 2019 года, понедельник ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!