Эксперты считают, что похудению мешает недостаток витамина, который содержится в киви, лимонах и апельсинах.
Врачи установили, что сбросить лишний вес мешает недостаток витамина С. Его дефицит в организме человека может заблокировать процесс похудения.
- Дефицит витамина С становится причиной набора веса. Также снижается иммунитет, появляется плохое настроение и хроническая усталость, - цитируют СМИ слова исследователей.
По мнению специалистов, как правило недостаток витамина С появляется при неправильном питании. Также причинами его нехватки стать курение и употребление спиртного. Больше всего витамина С содержится в апельсинах, лимонах и киви. Также он есть в красном перце, шиповнике и черной смородине.
