КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Эксперты назвали продукты, которые снижают риск заболевания раком


Специалисты назвали продукты, постоянное употребление которых значительно снижает риск заболевания раком. К ним относятся лук, томаты, ягоды, грибы и петрушка. Об этом сообщает Лента.ru со ссылкой на The Telegraph.

Сообщается, что пища с высоким содержанием жиров животного происхождения способствует раку кишечника, молочной железы, предстательной железы и легких. Одним из факторов риска является лишний вес. Так, ожирение является причиной 14 процентов смертей от онкологических заболеваний у мужчин и 20 процентов — у женщин.

Утверждается, что изменение рациона питания с переходом на овощи и фрукты уменьшают вероятность возникновения злокачественных опухолей на 80 процентов. Профилактике способствует также средиземноморская диета, для которой характерно сбалансированное содержание омега-6 и омега-3 жирных кислот, большое количество клетчатки и антиоксидантов.

По словам экспертов, аллицин, содержащийся в луке и чесноке, в организме человека связывается с токсичными онкогенными веществами и способствует их выведению. В томатах есть каротиноидный пигмент ликопин, который, как показано результатами исследований, предотвращает рак предстательной железы, обезвреживая свободные радикалы. В ягодах (малина, голубика, клюква) содержатся соединения, блокирующие активность белков, вызывающих неконтролируемое деление клеток. Грибы стимулируют активность иммунной системы, а петрушка блокирует формирование кровеносных сосудов в опухолевых тканях.

Добавим, что употребление этих продуктов отнюдь не предотвращает заболевание раком.

- Пока, к сожалению, такого эффективного лекарства нет. Конечно, эти продукты снижают риск заболевания, но это не панацея. Ягоды полезны, например, употребление вишни снижает также риск заболевания сердечно-сосудистой системы, помогает при расстройстве сна. А вообще неплохо помнить о здоровом образе жизни, не злоупотреблять спиртным, курить и т.д.- отметил источник в сызранском здравоохранении.

21:36, 19 Января 2018 года, пятница / 1536 / ОБЩЕСТВО

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

В Сызрани морозы отступят сразу после Крещения

С завершением праздника Крещения Господня в Сызрани, вероятно, отступит и морозная погода. Так, в субботу еще сохранится умере...
15:27, 19 Января 2018 года, пятница ОБЩЕСТВО

Корреспондент КТВ-Луч Алексей Дунаев вместе с жителями города испытал на себе таинство обновления человека

В ночь с 18 на 19 января на территории Святого источника Феодоровской Божией Матери в поселке Новокашпирский прошёл праздник пра...
14:06, 19 Января 2018 года, пятница ОБЩЕСТВО

70% опрошенных считают, что проверять телефон любимого человека неэтично

Специалисты развлекательной соцсети «Фотострана» опросили более 700 жителей Самарской области и выяснили, считают ли они этичным п...
22:43, 20 Января 2018 года, суббота ОБЩЕСТВО

Крещенская ночь в Сызрани прошла без происшествий

Безопасностью жителей города, решивших окунуться в воду, контролировали экстренные службы. В ночь на 19 января 2018 года оку...
09:39, 19 Января 2018 года, пятница ОБЩЕСТВО

Двойные стандарты: жители Сызрани, сдающие жилье, стали завышать цены для иногородних

Сотрудники сызранских агентств недвижимости рассказали, что арендодатели нередко стали устанавливать разные цены для «своих» и...
00:11, 19 Января 2018 года, пятница ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!