Людям, которые плохо переносят высокие температуры воздуха, нужно побеспокоиться о своей безопасности.

Страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы и метеозависимым горожанам рекомендовали иметь под рукой необходимые лекарственные препараты на время жары. Напомним, ранее синоптики спрогнозировали повышение температуры воздуха. Пик жары придется на середину недели. В понедельник ожидается около 30 градусов тепла.

Кроме того, в жару людям рекомендуют, по возможности, избегать серьезных физических нагрузок. На улицу необходимо надеть легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головным убором и солнцезащитными очками. Также в жаркую погоду нужно есть меньше мяса, отказаться и от сладких газированных напитков и спиртного. Избежать обезвоживания можно, если пить больше жидкости.