Специалисты не рекомендуют мужчинам пить больше литра пива в день и советуют хоть иногда устраивать "дни трезвости".
В Минздраве назвали норму употребления алкоголя, при которой риск для здоровья человека минимален. Предельной нормой считается 10 граммов чистого алкоголя. женщинам не рекомендуется пить более 2 норм, мужчинам - более трех. В пересчете на известные всем напитки это, к примеру, 200 мл вина крепостью 12% для женщин или около 900 мл пива для мужчин, крепостью 4,5%.
При этом любителям алкоголя посоветовали делать перерыв и хотя бы два дня в неделю.
В министерстве также уточнили, что даже небольшие порции алкоголя могут нанести вред, если напиток выпивался «не в то время или не в том месте», пишут СМИ.
