Эта процедура способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в эпоху эпидемии.
Федеральный оперативный штаб по борьбе с распространением коронавируса посоветовал гражданам поменять постельное белье. Рекомендация появилась в официальном паблике оперштаба. По мнению специалистов, регулярная смена постельного белья положительно влияет на здоровье и способствует укреплению иммунитета, что особенно важно в эпоху эпидемии.
- В наволочках скапливается пот, кожный жир, омертвевшие клетки, бактерии, слезы и пыль. В первую очередь, астматики, люди с проблемной кожей, склонностью к аллергическим реакциям и ослабленным иммунитетом должны не забывать об этом.
Что касается частоты, с которой нужно менять постель, то врачи советуют это с простынями и пододеяльниками не реже одного раза в неделю, с наволочками - 2-3 раза в неделю.
- Следуя этому правилу, вы сами увидите, что ваша кожа стала чище и свежее, а сон – глубже, - пояснили в оперштабе.
фото: pixabay
