Виновата ли женщина в болезни мужа? – ученые заявили: «Нет!»

Даже самый солнечный, самый позитивный мужчина может погрузиться в сильную депрессию, заявили ученые из США. Согласно исследованию, опубликованному в BMC Public Health, пары, у которых муж находится в депрессии, значительно чаще разводятся, чем пары, не страдающие этим заболеванием. Исследователи обнаружили, что чем дольше жена, не находящаяся в депрессии, живет с партнером, находящимся в депрессии, тем выше ее собственный риск стать апатичной и унылой.

Что вызывает депрессию? Ученые говорят, это вовсе не проявление хандры. Это столь же серьезное и изменяющее жизнь физическое заболевание, как диабет, болезнь сердца или артрит. Супруг в депрессии не может просто «выйти из этого» или «продолжить жизнь». Причина в том, что депрессия характеризуется резкими сдвигами в химии мозга, которые изменяют настроение, мысли, сон, аппетит и уровень энергии.

Первое, что может говорить о депрессии мужа, это его отказ от секса. Жена может винить себя, чувствовать себя беспомощной, пессимистичной, терять чувство юмора и даже подумывать об уходе. Легко можно рассердиться и расстроиться из-за супруга, не желающего секса. Жизнь с за депрессивным супругом может быть эмоционально истощающей.

Но будьте осторожны, десятки состояний здоровья, включая болезни сердца, диабет, волчанку, вирусные инфекции и хроническую боль, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия. То же самое можно сказать о множестве рецептурных лекарств, в том числе некоторых лекарствах от прыщей, герпеса, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и рака. Только врач может исключить основные причины и решить, действительно ли это депрессия.

Найдите психолога для вас двоих, советуют ученые. Признаться, что в вашем браке есть депрессия, непросто. Найдите подругу, которой вы доверяете, желательно ту, кто испытала депрессию в семье. Подруга может брать ваших детей ночевать в критические моменты. Ведь депрессия отца может высасывать энергию из матери и детей.

Спустя месяцы супруга может поддаться замешательству, самообвинению и негодованию. Женщина может сделать вывод, что должна уйти, чтобы спастись. Если так происходит, то считайте депрессию вторжением в ваш брак.

Уважайте собственные потребности. Если у вашего супруга депрессия, вы по-прежнему заслуживаете повседневных мелочей – порядка в доме, регулярных обедов, спокойной семейной обстановки, а также дружбы, общественной жизни и времени для реализации значимых интересов. По мере возможности занимайтесь этими вещами. Легко тратить время на решение проблем и нужд супруга. Но не жертвуйте своими радостями и целями напрасно. Погоня за личными удовольствиями не только поможет предотвратить развод, но и лучше подготовит вас к помощи своему супругу, заявили ученые.

Фото: pixabay.com