Пост призван помочь очистить душу и тело перед Рождеством.

С 28 ноября, у православных начинается Рождественский пост. Он закончится через 40 дней, на Рождество. Пост призван помочь очистить душу и тело человека перед великим христианским праздником, утверждают верующие.

В эти дни церковь не рекомендует употреблять в пищу продукты животного происхождения. Под запретом мясо, рыба, сыр, молоко, яйца, сливочное масло. При этом детям, пожилым или беременным поститься нужно, адекватно оценивая состояние своего здоровья.

Кроме гастрономических ограничений, в пост нужно воздерживаться от страстей, пороков и вредных привычек. Не рекомендуется участвовать в зрелищных мероприятиях, нельзя ссориться, сквернословить и обижаться.

- Во время поста нужно усиленно молиться, чаще посещать храм, прощать обиды, помогать нуждающимся и давать милостыню, - поясняет духовенство.