Специалисты выбрали лучшую из сорока схем диетического питания.
Исследователи назвали диету DASH - диетический подход к прекращению гипертонии - лучшей в мире диетой. Ученые утверждают, что диета способствует общему оздоровлению организма, стабилизации кровяного давления и очищению органов желудочно-кишечного тракта.
Основная суть диеты - полный отказ от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, а также соли. При этом необходимо употреблять богатые натрием продукты питания. Благодаря этому DASH поможет снизить уровень холестерина и кровяное давление.
Как сообщает «РИА Новости», ученые пришли к выводу, что диета DASH является лучшей из 40 схем диетического питания. По данным медиков, такое питание в ряде случае даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных препаратов.
