Названо доступное средство профилактики онкологических заболеваний.

Человек доступным и не затратным способом может снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Как выяснили учёные Национального онкологического института, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана в США, это можно сделать с помощью ежедневной физической активности. Об этом сообщает MedicalXpress.

В ходе проведённого исследования специалисты проанализировали данные более 750 тысяч человек. Результаты наблюдений показали: упражнения умеренной интенсивности — порядка 7,5-15 часов в неделю — снижали риск развития семи типов злокачественных опухолей. В их числе - рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрии, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.

Установлено: чем больше физических нагрузок, тем меньше риск возникновения злокачественных опухолей в человеческом организме.

Например, если женщина уделяет физической активности 7,5 часов в неделю, вероятность развития рака молочной железы снижается на 6%, а при 15 часах еженедельных нагрузок — на десять процентов.