Практически у каждого из горожан свой индивидуальный способ и избежать нервного перенапряжения.
Десятого октября, когда во всем мире отмечается день психического здоровья, корреспондент КТВ-ЛУЧ вышел на улицу, чтобы узнать у горожан их методы избавления от стресса. Как выяснилось, практически у каждого из опрошенных свой индивидуальный способ успокоиться и избежать нервного срыва.
- Стараюсь не напрягаться. А так с помощью бани или хорошего чая, - ответила одна из женщин.
- Гимнастика на выдыхание и стараться, чтобы тело расслабилось, - посоветовала еще одна горожанка.
- Погулять хожу, книги читаю, - ответил молодой человек.
- Пью кофе, - сказал еще один респондент.
К слову, почти все опрошенные отвечали, практически не задумываясь. Также для успокоения жители Сызрани рекомендовали приятную музыку, прогулки по парку и приятные воспоминания.
Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
