В самый разгар осени, 1 октября старшие жители нашей планеты отмечают особую дату - День пожилых людей.
Кстати, октябрь для этого международная общественность выбрала не случайно. Есть мнение, что старость - золотое время, и такая же золотая осенняя пора, как никакая более, подходит для важной даты. У праздника есть даже логотип - раскрытая ладонь с сердцем. Как символ доброты и помощи, в которых нуждаются люди пожилого возраста. И которыми в то же время они так щедро делятся с молодыми.
Отметят этот день и сызранские пенсионеры. Им уделят внимание многие учреждения культуры и образования города.
Но есть и такие пожилые люди, которым не нужны специальные поводы, чтобы повеселиться и пообщаться. На Образцовской Площадке действует клуб здоровья «Бодрость».
«Не дай себе закиснуть!» - именно под таким девизом инициативные жители многоквартирных домов по ул. Лазо несколько лет назад создали свою группу активистов в возрасте 55+.
Инициаторы задались целью объединить жителей старшего возраста на территории действия Координационного общественного совета № 3, чтобы вместе вести здоровый образ жизни.
Уже несколько лет практически ежедневно, утром и вечером, бодрые и веселые женщины собираются на стадионе СОШ № 39. Они успевают заняться скандинавской ходьбой, сделать зарядку, поиграть в мяч, бадминтон и просто пообщаться.
- «Бонжорно»! - именно так встретили меня физкультурницы на очередной утренней зарядке. - Вот решили итальянский поучить для тренировки мозга,- с улыбкой заявляет Лидия Матвеева. Ее женщины считают самой заводной в группе.
- В 2014 году перезнакомились тут все и решили: чего дома сидеть? Нужно жить ярко и энергично, - рассуждают пенсионерки-спортсменки. – Начинали тренироваться без палок, потом узнали про скандинавскую ходьбу. Утром делаем зарядку, вечером играем в мяч, а кто-то через скакалку прыгает. В процессе анекдоты рассказываем, новости обсуждаем, поем и стихи вспоминаем. Вот недавно у нас была «неделя Пушкина». Идем с палками и стихи по очереди читаем. Совмещаем, так сказать!
Самой старшей участнице Валентине Миронычевой - 82 года. Женщина любит летом ходить босиком по росе перед зарядкой. Клавдия Керова не ленится заниматься и после операции на тазобедренном суставе. К тому же берет на стадион своих трех правнуков.
- Клавдия у нас еще и на турнике висит, - добавили с улыбкой женщины.
Кстати, пенсионерки занимаются не только на стадионе. Зимой ходят пешком до ФОКа «Надежда», чтобы поплавать в бассейне, а летом отправляются на Волгу. Даже как-то раз организовали себе прогулку на катере. Есть у них и культурная программа: посещают кинотеатр, театр. А как-то были даже в аквапарке.
- Вот сижу я на горке и думаю: ехать страшно, а так хочется, - поделилась Лидия Матвеева. - Посмотрел на меня сотрудник аквапарка, который наблюдает за посетителями, и решил помочь. Попросил коллегу поймать меня внизу. Ну, я на радостях и поехала. И так потом вошла в кураж! Только вот в трубу не решилась залезть, вдруг застряну. Ох, эмоций сколько получила...
За бабушками-активистками очень любят наблюдать из окон школы №39. Учителя ставят школьникам в пример этих женщин. И говорят им спасибо за то, что показывают молодежи, как важен здоровый образ жизни.
- Встретимся, позанимаемся, посмеемся, и на душе легче становится, - рассказали пенсионерки. - Идем домой в настроении, и жизнь хорошей кажется, и двигаться хочется. А возраст… О нем мы совсем не думаем! Некогда!
Наталья Соколова
