Спорт настолько многогранен, что во-гнать его определение в какие-то рамки тяжело. Для некоторых заниматься им означает просто совершать пробежку, делать утреннюю зарядку или ходить на легкий фитнес. А для других спорт - профессия, требующая упорного труда и нечеловеческой выносливости.
Сызранец Сергей Карачкин - гимнаст, мастер спорта, четырехкратный чемпион России, призер Южно-Тихоокеанских игр, а также победитель, призер чемпионатов СНГ и Балтики. Он не понаслышке знает, какими усилиями даются золотые медали. Впрочем, профессиональная карьера в прошлом. Сейчас Сергей - успешный тренер по кроссфиту. И ему понятны особенности двух сторон спортивной жизни: любительской и профи.
- В гимнастику привел меня отец, когда мне было лет шесть, - вспоминает Сергей. - Тогда я даже не задумывался, нравится мне эта секция или нет. На удивление никаких сложностей для меня в зале не было: ни «страшных» историй о первом опыте с растяжкой, ни строгих тренеров. Все шло своим чередом и, самое главное, получалось.
Со временем Сергей втянулся в такую жизнь, хоть было и нелегко. Из дома - на тренировку, и так по кругу каждый день, кроме воскресенья.
- Сложнее стало где-то с 14 лет, когда нужно было заниматься уже по три раза в день: два часа утром, три - в обед и столько же вечером. Можно сказать, света белого не видишь. Все тело болит, на руках - кровавые мозоли. Но нужно стараться, перешагивать через себя, ведь на кону золотые медали! Только победы и давали стимул, - поделился спортсмен.
После девятого класса Сергея зачислили в Самарское училище олимпийского резерва. На тот момент сызранец успешно выступал за сборную области.
- Переломный момент в моей спортивной карьере произошел в 18 лет. На тренировке перед молодежной Олимпиадой в Сингапуре я сильно травмировал локоть. Так что не состоявшиеся для меня соревнования смотрел в клинике с гипсом на руке, - вспоминает Сергей. - Потом реабилитация, еще одни всероссийские соревнования и неожиданный финал.
На тот момент в Самаре расформировали спортивный полк. И гимнаста забрали в армию наравне со всеми. На год о тренировках пришлось забыть. Отслужил в ВДВ, приехал домой и попытался восстановиться в гимнастике, но не дотянул. Вернулся в армию, но уже по контракту, на три года.
Потом Сергея ждали гражданка и новый этап жизни: поступление в вуз на физкультурный факультет и знакомство с другой стороной спорта.
- Я пошел работать тренером-инструктором. Первые полгода учил детишек плавать, благо навыки у меня в этом плане были хорошие. А потом перешел на должность тренера по кроссфиту. И именно это направление пришлось мне по душе, - поделился сызранец.
Сейчас Сергей успешно ведет несколько групп в возрасте от 18 до 40 лет. Прекрасный пол приходит к нему за хорошей фигурой, а мужчины - за выносливостью и силой.
По словам молодого спортсмена, кроссфит - это другое. В него идут люди, которые хотят поправить здоровье, а не сломать его, как в профессиональном спорте. И это главный плюс: занятия во благо.
- Вообще, в этом виде спорта очень много гимнастики, поэтому моих учеников растяжка не обходит стороной. Тянем даже сорокалетних мужчин. Без этого никуда. Добавляются и упражнения на выносливость, силу: тяжелая атлетика, гиревой спорт, прыжки. Главная задача кроссфита - укрепить все мышцы тела, чем мы и занимаемся.
По словам Сергея, чтобы любительский спорт был полезен, им нужно заниматься всегда. Ведь не зря говорят, что после частых тренировок развивается зависимость. Как только ты бросаешь физическую активность, тело начинает протестовать, а выражается это недомоганием. Поэтому хоть раз в неделю спорт должен быть в жизни любого человека.
На вопрос, кем вы себя видите через 5-10 лет, Сергей отвечает:
- Вся моя жизнь связана со спортом. Поэтому будущее - только в этой профессии. Возможно, по окончании института уйду работать в федерацию гимнастики. А может быть, получится создать что-то свое. Глубоко пока не задумывался.
Кстати, год назад у молодого сызранца родилась прекрасная дочь - Вероника. Ее папа тоже будет приобщать к здоровому образу жизни:
- Обязательно будет спорт, и никак иначе. Только не профессиональный! Не хочу этого для дочери, тяжело. Уж если будет настаивать, то хотя бы отдам в художественную гимнастику. Она ориентирована на женщин.
В конце разговора Сергей признался:
- Лично мне профессиональный спорт не принес больших плюсов. Да, были победы, да, закалился характер. Но не уверен, что хочу повторить этот путь еще раз. Пусть в жизни будет все в меру и обязательно во благо!
Наталья Соколова
