Врач предупредила об инфарктах из-за синдрома ненависти к понедельникам

Что известно о новой болезни XXI века.

Российский эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасном синдроме ненависти к понедельникам.

- Если вас начинает подташнивать от одной мысли о начале недели, то это настоящий маркер хронического стресса, который, как оказалось, имеет вполне измеримые последствия, - пояснила врач.

При этом симптомы не зависят ни от работы ни даже от возраста. Даже пенсионеры, которые давно не работают, испытывают внутреннее напряжение по понедельникам. А все потому что это культурный феномен из-за жизни в мире, где понедельник веками ассоциировался с началом трудовых обязанностей и дедлайнами.

- Это ощущение настолько глубоко въелось в психику, что наш организм реагирует тревогой на сам факт наступления понедельника, даже если объективных причин больше нет, - отметила Павлова.

Согласно исследованиям, те, кто особенно тревожится по понедельникам, имеют в среднем на 23 процента выше уровень кортизола, чем остальные. А постоянно высокий кортизол - это повышенный риск инфаркта и инсульта, ослабление иммунитета, нарушения сна, хроническое выгорание и тревожность. Кстати, именно в понедельник риск сердечных приступов увеличивается где-то на 19 процентов.

Врач советует пересмотреть отношение к труду и отдыху и не гнаться за бесконечной продуктивностью.

фото: КТВ-ЛУЧ