Герой России показал, как настроиться на продуктивный день.
Уроженец Сызрани, космонавт Михаил Корниенко сбросил с себя одежду, чтобы снять видео о здоровых привычках. 63-летний Герой России показал, как принимает холодный душ на улице, чтобы настроиться на продуктивный день.
- Начинайте свой день со здоровых привычек, - призвал Корниенко, шествуя в плавках по траве.
В кадре Михаил Корниенко включает холодную воду из «садового душа», ополаскивает грудь и руки, а затем подставляет под ледяные брызги плечи и спину.
- Холодный душ на улице очень бодрит! - подчеркнул он.
Отетим, что сделать это безопасно для своего здоровья может только подготовленный и закаленный человек.
Михаил Корниенко родился в Сызрани в 1960 году, за год до полета в космос Юрия Гагарина. В качестве бортинженера он совершил два космических полета и два выхода в открытый космос. Корниенко суммарно пробыл на орбите более 500 дней, из них 12 часов - вне пределов корабля. Ему принадлежит абсолютный рекорд пребывания на орбите.
фото и видео: Михаил Корниенко
