Львам для снятия напряжения необходим маленький праздник, а Рыбам – творческое занятие. Об этом рассказала астролог Катерина Малеева.

По ее словам, Овны могут "выдохнуть" с помощью спорта, а также любого действия, позволяющего быстро что-то решить. Когда появляется ощущение "я разобрался", напряжение уходит.

Для Тельцов лучшим антистрессом часто становится приготовление чего-нибудь вкусного, уход за растениями, поход на массаж или просто спокойный ужин без спешки, отметила астролог.

Близнецам важно переключить голову: посмотреть что-то новое, почитать, сходить на лекцию или даже просто пройтись по городу и поймать пару свежих мыслей.

Ракам становится легче, когда вокруг появляется чувство уюта. Создать его способен разговор с близким, ужин дома, просмотр любимого фильма или простая забота о ком-то.

- Львам же часто достаточно маленького праздника. Новый образ, поход в красивое место, встреча с друзьями – все, что заставляет почувствовать, насколько жизнь насыщенная и яркая, – подчеркнула Малеева.

В свою очередь, Девы расслабляются с помощью порядка. Однако представителям знака необязательно в любой неприятной ситуации устраивать генеральную уборку. Иногда достаточно разобрать стол, составить список дел или закрыть пару задач, которые давно висели, отметила эксперт.

- Весам помогает нормальная атмосфера вокруг. Если есть напряжение в отношениях или на работе, стресс держится дольше. А вот спокойный разговор, прогулка или тихий вечер с музыкой быстро возвращают равновесие, – пояснила астролог.

Скорпионы часто снимают стресс через физическую активность: помогает спорт, долгие прогулки, но иногда достаточно просто часа одиночества, отметила Малеева.

Стрельцам важно сменить обстановку. Это необязательно перелет на другой континент – иногда достаточно выехать за город, пойти в новое место или попробовать что-то, чего раньше не делали.

Козерогам помогает ощущение, что все снова под контролем. Они могут разобрать рабочие задачи, навести порядок в делах или заняться чем-то полезным – и напряжение постепенно отпустит.

Смена картинки в голове помогает переключиться Водолеям. Для этого часто достаточно посмотреть необычный фильм, послушать подкаст или поговорить с кем-то на неожиданную тему.

Рыбам же для восстановления обычно нужна пауза. Музыка, сон, прогулка у реки или какое-то творческое занятие – все, что позволяет на время отойти от суеты, пояснила эксперт.

Источник: © АО «Москва Медиа» Москва-24, фото: КТВ-ЛУЧ