Какие продукты способны снизить риск рака груди.

Ежегодно в мире раком молочной железы заболевают более 1,3 миллиона женщин, а полмиллиона умирают. Несмотря на распространенность этой смертельно опасной болезни, существуют способы ее профилактики и эффективные методы борьбы с раком.

Эндокринолог Мария Минго рассказала, что включение некоторых продуктов в рацион может помочь в профилактике рака груди.

В частности, доктор призвала добавить в рацион оливковое масло первого отжима. Она объяснила, что этот продукт особенно полезен, потому что содержит много антиоксидантов, которые способны уменьшить повреждение клеток и, следовательно, потенциально снизить риск возникновения рака, особенно в период менопаузы.

Кроме того, эндокринолог посоветовала женщинам добавить в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрию), цельнозерновые продукты, листовую зелень и овощи, а также богатые кальцием молочные продукты.

Фото: КТВ-ЛУЧ