Особенно внимательными нужно быть метеозависимым людям.
На Землю обрушилась магнитная буря. В среду, 17 августа, за день она наберет силу, к вечеру достигнув пятибалльной отметки. Но это еще не предел. По данным Gismeteo, в четверг, 18 августа, утром геомагнитные возмущения достигнут семи баллов, что считается сильной бурей. Дальше ее интенсивность будет незначительно колебаться, но в пятницу, 19 августа, ее сила еще будет доходить до шести баллов. В субботу и воскресенье магнитная буря будет находиться на отметке в 4-3 балла, а потом утихнет.
Во время магнитных бурь у метеозависимых людей может ухудшаться самочувствие. Они могут ощущать упадок сил, головную боль, испытывать проблемы со сном. Есть риск обострения хронических заболеваний, поэтому важно держать под рукой лекарственные препараты, рекомендованные врачом.
Очень важно чаще отдыхать и стараться правильно питаться, отказавшись от тяжелой и жирной пищи, а также кофе, энергетиков, крепкого чая и алкоголя. Необходимо сохранять умеренную физическую активность и гулять на свежем воздухе.
Фото: unsplash.com, Gismeteo
