Какие знаки окажутся в зоне особого риска.

Неделя с 20 по 26 июля пройдет под знаком жары и это главный фактор, который стоит учитывать всем без исключения знакам. Высокие температуры повышают риски обезвоживания, перегрева и обострений хронических состояний, а в быту из‑за духоты и спешки легко допустить мелкие, но неприятные ошибки.

Овен

Есть риск переоценить свои силы и перегрузить организм. Не планируйте интенсивные тренировки на улице и тяжелые физические дела по дому. Пейте воду небольшими порциями, носите головной убор и держите под рукой охлаждающие салфетки. Спешка с острыми предметами, ножами и инструментами, грозит вероятностью порезов.

Телец

На неделе могут напомнить о себе суставы и спина, особенно если приходится много сидеть или спать на неудобной поверхности. Следите за питанием - в жару еда портится быстрее, поэтому избегайте скоропортящихся продуктов и тщательно мойте овощи и фрукты. Остерегайтесь скользких полов после влажной уборки, не торопитесь и используйте нескользящую обувь.

Близнецы

Может скакать давление и появляться легкая головная боль. Не злоупотребляйте кофе и энергетиками. Делайте короткие паузы каждый час, проветривайте комнату и пейте воду. Будьте внимательны при использовании электроприборов, есть риск перегрузки розеток оставленными в них устройствами.

Рак

Чувствительность к перепадам температур и влажности может давать дискомфорт в желудке и кишечнике. В жару риск пищевых отравлений выше, поэтому будьте аккуратны с уличной едой и блюдами с майонезом. Лучше готовить простые, легкие блюда и есть их охлажденными. Есть риск ожогов на кухне из‑за спешки и невнимательности.

Лев

Жара может усилить нагрузку на сердце и сосуды, поэтому не планируйте на неделю серьезных марафонов и тяжелых дел. Если чувствуете усталость, лучше отложить такие задачи на более прохладное время или попросить помощи. Не рискуйте работать на стремянке на высоте, из‑за головокружения в духоте легко потерять равновесие.

Дева

На этой неделе стоит поберечь нервную систему, шум будет раздражать сильнее обычного. Есть риск бессонницы и утренней разбитости. Составьте короткие списки дел, не берите на себя слишком много и старайтесь не планировать важные решения на самые жаркие часы.

Весы

В середине недели возможны скачки давления и ощущение тяжести в теле. Обратите внимание на питьевой режим и не увлекайтесь соленой пищей, она задерживает воду и усиливает отеки. Осторожнее с бытовой химией, используйте перчатки и проветривайте помещение после уборки.

Скорпион

Могут обостриться хронические проблемы с кожей и слизистыми, а также повыситься уровень тревожности. Старайтесь не принимать близко к сердцу мелкие ссоры. Помогут прогулки в тени в ранние утренние часы, прохладные компрессы и спокойные занятия без экранов.

Стрелец

Может снизиться выносливость, а привычные дела будут требовать больше сил. Есть риск растяжений и травм при резких движениях. Спешка на улице и в транспорте увеличивает вероятность падений. Носите удобную обувь, избегайте прямых солнечных лучей и делайте перерывы в тени.

Козерог

Стоит поберечь спину и шею. Мышцы будут быстрее уставать, а резкие нагрузки могут привести к спазмам. Не поднимайте тяжести в духоте, лучше распределить нагрузку или попросить помощи. Планируйте дела на утро или вечер, когда температура ниже, и не забывайте про воду и легкую разминку.

Водолей

Может ухудшиться самочувствие из‑за перепадов давления и духоты. Есть риск головных болей и головокружений. Не будьте рассеянными при вождении транспорта, в жару внимание снижается. Если чувствуете недомогание, лучше отказаться от поездки или перенести ее на более прохладное время.

Рыбы

В эту неделю Рыбы могут особенно остро чувствовать духоту и усталость, из‑за чего возрастает риск простуд от резких перепадов температур из-за кондиционера или ледяных напитков. Держите температуру в комнате умеренной и пейте воду комнатной температуры. Больше отдыхайте и избегайте стрессовых ситуаций.

фото: КТВ-ЛУЧ