На что нужно обратить внимание знакам Зодиака.

Напряженные дни с 10 по 16 августа могут обострить старые болячки и подкинуть внезапные недомогания. Не игнорируйте даже мелкие симптомы.

Овен

Неделя начинается с риска переусердствовать. Привычка бежать впереди паровоза грозит перегрузкой и скачками давления. К середине недели возможна резкая усталость, не пытайтесь ее перебороть кофе. При первых признаках головной боли сделайте паузу и выйдите на свежий воздух. Особое внимание суставам и спине, избегайте резких движений и тяжелых сумок.

Телец

Ваша ахиллесова пята на этой неделе - горло и шея. Ветер и ледяные напитки могут сыграть злую шутку. К пятнице вероятны отеки и тяжесть в ногах. По возможности сократите время на каблуках и добавьте легкую растяжку. Следите за питанием, желудок тоже просит щадящего режима.

Близнецы

Нервная система на этой неделе работает с перегрузкой, это грозит раздражительностью, бессонницей и скачущим пульсом. Постарайтесь не планировать слишком много встреч и звонков подряд, мозгу нужен отдых. Возможны проблемы с дыханием на фоне стресса. Освойте простое дыхательное упражнение - медленный вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6.

Рак

Чувствительный желудок и эмоции тесно связаны. Тревожные мысли могут отзываться тяжестью и спазмами. Постарайтесь не пропускать приемы пищи и не заедать стресс сладким. К середине недели возможны перепады давления и головокружения, держите под рукой воду и не торопитесь вставать с кровати.

Лев

Ваше «королевское» сердце и сосуды требуют бережного отношения. Жара и эмоциональные всплески могут спровоцировать учащенное сердцебиение. Избегайте чрезмерных нагрузок в спортзале и долгих прогулок под палящим солнцем. К выходным вероятна мышечная скованность, помогут теплая ванна и легкий самомассаж.

Дева

Нужно замедлиться. Переутомление грозит обернуться обострением хронических проблем с пищеварением и кожей. Следите за режимом сна, недосып усиливает тревожность и снижает иммунитет. Особое внимание спине и шее, если работаете за компьютером, делайте перерывы каждые 45 минут.

Весы

Баланс на этой неделе шаткий не только в делах, но и в самочувствии. Возможны головокружения, скачки сахара и перепады настроения. Старайтесь не пропускать завтрак и не увлекаться кофе, это только усилит тревожность. К концу недели вероятны проблемы с суставами и поясницей. Избегайте подъема тяжестей и резких наклонов.

Скорпион

Ваша внутренняя сила не повод игнорировать сигналы тела. На этой неделе высок риск перегрузить почки и мочевыводящую систему. Пейте достаточно воды, но не злоупотребляйте мочегонными напитками. Эмоциональное напряжение может проявляться мышечными зажимами и болями в спине, помогут расслабляющие практики и теплый душ.

Стрелец

Ваша любовь к приключениям может сыграть злую шутку, риск травм и растяжений повышен. Будьте осторожны на скользких поверхностях и не рискуйте на велопрогулках. К середине недели вероятны проблемы с пищеварением из‑за спонтанных перекусов. Придерживайтесь привычного рациона.

Козерог

Напряженный график грозит обернуться хронической усталостью и обострением старых проблем с опорно‑двигательным аппаратом. Не пытайтесь дотянуть до выходных, игнорируя боль в суставах и спине. Постарайтесь выделить время для спокойных прогулок и качественного сна.

Водолей

Ваша нервная система на этой неделе особенно уязвима. Возможны тревожные сны, рассеянность и головные боли. Постарайтесь ограничить поток новостей и соцсетей, это снижает уровень стресса. К выходным вероятны проблемы с дыханием и горлом, избегайте переохлаждения и сквозняков.

Рыбы

Ваша эмпатия и чувствительность на этой неделе могут усилиться до болезненной восприимчивости. Перепады настроения, тревожность и даже легкие панические реакции - не редкость. Постарайтесь не перегружать себя чужими проблемами и выделить время для тихих занятий - прогулки у воды, чтение. Особое внимание иммунитету, сейчас он особенно уязвим.

фото: КТВ-ЛУЧ