Главное правило месяца - не терпеть боль и не заниматься самолечением.

Первый месяц осени потребует от каждого знака особого внимания к себе. Если у представителей зодиакального круга есть хроническая проблема, она проявится в сентябре. Главное правило - не терпеть боль, не откладывать обследования и не заниматься самолечением.

Овен

Сентябрь ударит по голове и сосудам. Вы, привыкшие все тащить на себе, в этом месяце рискуете получить гипертонический скачок, особенно в первой декаде. Головные боли, бессонница, скачки давления - верные спутники начала осени. Возможны проблемы с зубами. Отложенный визит к стоматологу напомнит о себе острой болью в середине месяца.

Что делать: снизить физические нагрузки, наладить сон, ограничить кофеин. Измерять давление дважды в день.

Телец

Самое уязвимое место - горло, щитовидная железа и пищеварение. После летнего изобилия овощей и фруктов у многих Тельцов в сентябре обострятся проблемы с желудком и кишечником. Возможны пищевые отравления, аллергические реакции на сезонные продукты. Вторая декада опасна простудами - ангина, фарингит, ларингит. Нельзя переохлаждаться и пить холодное.

Что делать: пересмотреть питание, меньше жирного и жареного, больше теплой пищи. Полоскать горло при первых признаках першения.

Близнецы

Нервная система в сентябре окажется на пределе. Информационный перегруз, который накапливался все лето, выльется в тревожность, панические атаки и нарушения сна. Руки, плечи и бронхи также в зоне риска. Возможен затяжной кашель, который трудно диагностировать, он может маскировать аллергию, бронхит или даже проблемы с сердцем. Есть риск пристраститься к успокоительным на фоне хронической усталости.

Что делать: цифровой детокс хотя бы на выходные, дыхательные практики, прогулки перед сном. Не игнорировать затянувшийся кашель, сделать флюорографию.

Рак

Самый тревожный знак сентября. Ракам грозит глубокое эмоциональное истощение и это не просто осенняя хандра, а риск клинической депрессии. Желудок и пищеварительная система отреагируют на стресс первой. Возможны спазмы, гастрит, обострение язвы. Женщинам следует обратить внимание на молочные железы, сентябрь неблагоприятен для откладывания плановых обследований.

Что делать: не оставаться в одиночестве, обратиться к психологу при первых признаках апатии. УЗИ молочных желез и ЖКТ обязательны.

Лев

Сердце и спина под ударом. Лев любит быть в центре внимания, но сентябрь потребует тишины. Сердцебиение, тахикардия, стеснение в груди, эти симптомы, которые нельзя игнорировать. Возможно обострение проблем с позвоночником. Холода могут спровоцировать кожные высыпания и аллергические реакции на косметику или лекарства.

Что делать: ЭКГ без отговорок. Снизить нагрузку на спину. Не начинать новых косметических процедур в первой декаде.

Дева

Кишечник, нервная система и кожа - три фронта, на которых Деве предстоит держать оборону. Сентябрь спровоцирует обострение хронических заболеваний ЖКТ, спастический колит, синдром раздраженного кишечника, вздутия. Девы склонны к ипохондрии, и в этом месяце тревога может усилиться настолько, что приведет к реальным соматическим симптомам.

Что делать: соблюдать режим питания, не есть на ночь, исключить сырые овощи при обострении. Остановить бесконтрольный прием добавок.

Весы

Почки, мочевыводящая система и поясница - главные точки риска. В сентябре легко пропустить начало цистита или пиелонефрита. Перепады температур и холодные ночи сделают свое дело. Кожа также отреагирует на сезонную перестройку сухостью и шелушением. Внутренний дисбаланс отразится и на весе, возможен резкий набор или потеря.

Что делать: пить достаточно теплой воды, не переохлаждать поясницу, сдать общий анализ мочи в начале месяца.

Скорпион

Под угрозой мочеполовая система и кровообращение. Сентябрь может принести обострение хронических воспалений, которые Скорпион долго игнорировал. Мужчинам следует проверить предстательную железу, женщинам - яичники и матку. Вторая декада опасна проблемами с венами, тяжестью в ногах, отеками, риском обострения варикоза.

Что делать: не откладывать визит к урологу или гинекологу. Проверить свертываемость крови.

Стрелец

Печень, бедра и нервная система в зоне риска. После летнего сезона шашлыков и застолий печень может заявить о себе, тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, тошнота по утрам. Возможны мышечные спазмы в области бедер и поясницы. Эмоциональный фон нестабилен, от эйфории до раздражительности один шаг.

Что делать: исключить алкоголь и тяжелую пищу на две недели. УЗИ брюшной полости. Растяжка перед любой физической нагрузкой обязательна.

Козерог

Костная система, суставы и зубы - точки уязвимости. Сентябрь - месяц, когда старые травмы могут напомнить о себе. Колени, голеностоп, позвоночник, все может заскрипеть при первых холодах. Возможны проблемы с деснами. Люди, склонные к депрессии, могут ощутить тяжелое подавленное состояние в третьей декаде.

Что делать: добавить кальций и витамин D в рацион, посетить стоматолога. При затянувшейся подавленности не стесняться обратиться к психотерапевту.

Водолей

Под угрозой сосуды и нервная система. Сентябрь обнажит все слабые места Водолея. Холодные руки и ноги, судороги в икрах, метеочувствительность, это типичные симптомы. Возможны нарушения ритма сердца, которые Водолей будет списывать на стресс. Вторая декада опасна травмами голеностопа и обострением тромбофлебита.

Что делать: проверить сосуды, носить удобную обувь. Контролировать водный баланс, пить не менее 1,5 литра в день.

Рыбы

Самый тревожный месяц для иммунитета. Рыбы в сентябре уязвимы ко всему, вирусы, инфекции, аллергии. Лимфатическая система может отреагировать увеличением узлов. Стопы и пальцы ног - зона проблем. Возможно обострение грибковых инфекций, вросших ногтей, мозолей. Психика Рыб крайне чувствительна в этом месяце, возможны слезливость, апатия, желание закрыться от мира.

Что делать: укреплять иммунитет - витамин C, цинк, пробиотики. Не мочить ноги, носить сухую теплую обувь. При признаках депрессии не замыкаться, обратиться за поддержкой.

фото: КТВ-ЛУЧ