Как береза превращает в ад жизнь людей с поллинозом.

Конец весны уже который год проходит одинаково для Михаила из Сызрани. Красные глаза, затрудненное дыхание и течение из носа – верные спутники мая.

- Все началось после школы - рассказывает Михаил. - Спокойная размеренная жизнь осталась позади. Нагрузки на работе, стрессы, неправильное питание и аллергия.

С середины апреля в Самарской области начинается цветение березы и других аллергенных растений и единственное, что помогает нашему собеседнику на сто процентов – на время уезжать из города.

- Очень хорошо себя чувствую в такие периоды на южном берегу Крыма, но, конечно, каждый год уезжать туда невозможно.

Михаил, как человек, который уже много лет страдает от аллергии, вывел для себя главные правила для облегчения симптомов аллергии. Первое и самое главное – обязательно обращаться к врачу . И лучше заранее, а не в пик цветения. Только аллерголог поможет подобрать верное лечение. Но речь не только о правильных таблетках.

Помогает, как ни банально это звучит, здоровый образ жизни, соблюдение режима дня, снижение стрессов, полное прекращение употребления алкоголя, качественные продукты питания и чистота в доме. А вот физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе рекомендуется ограничить. Так же можно носить маску на улице, она немного сдерживает попадание пыльцы в организм.

Аллергия опасна и не терпит самолечения. Все рекомендации индивидуальны и следовать им можно только после консультации с врачом.

ФОТО: КТВ-ЛУЧ