Он огорчил тех, кто ждет чудодейственных советов.
Герой России, космонавт и уроженец Сызрани Михаил Корниенко рассказал, как заработать космическое здоровье. Он сразу признался, что огорчит тех, кто ждет чудодейственных советов.
- Так не бывает. Здоровье - это каждодневный труд, - пояснил он.
Корниенко рассказал, что начинает свое утро с контрастного душа с массажной щеткой и с зарядки. Кроме того, у него очень рациональное питание и почти нет вредных привычек.
- Не курю, но выпить коньячок на праздник могу. Без фанатизма, - признался космонавт.
Еще одно главное условие - занятие спортом.
- Человек не для того эволюционировал, чтобы потом сидеть на пятой точке весь день. Пять-шесть раз в неделю я в спортзале, плаваю по полтора километра в день, - рассказал он.
Михаил Корниенко родился в Сызрани в 1960 году, за год до полета в космос Юрия Гагарина. В качестве бортинженера он совершил два космических полета и два выхода в открытый космос. Корниенко суммарно пробыл на орбите более 500 дней, из них 12 часов - вне пределов корабля. Ему принадлежит абсолютный рекорд пребывания на орбите.
Ранее он рассказал про самый жуткий эксперимент, который проводят сразу после полета, когда космонавта только-только вытащили из спускаемого аппарата.
фото: Михаил Корниенко
