Мало кто знает, но обычная крапива может служить защитой от рака. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.
По словам медика, этот везде растущий сорняк богат витамином К, который укрепляет кости, помогает в борьбе с атеросклерозом и диабетом, а также снижает риск онкологии.
Однако специалист предупредил, что употреблять продукты, где содержится много витамина К, надо с особой осторожностью. Дело в том, что витамин К участвует в процессе свертывания крови и в большом количестве может привести к тромбозу.
Рекомендуемая доза - от 50 до 100 мкг в день, а в 100 граммах крапивы может содержаться до 500 мкг данного вещества, пишут РИА Новости.
фото: КТВ-ЛУЧ
