КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Медики призвали горожан маршировать во время самоизоляции


Также представители ВОЗ советуют больше пить воды и соблюдать дистанцию во время общения.

Малоподвижность и сидячий образ жизни во время самоизоляции, сами по себе, приносят мало пользы. Как рассказали в Роспотребнадзоре, в эти дни особенно подвергается риску не только физическое, но и моральное здоровье россиян.

В связи с этим, советы о том, как не поддаться стрессу на самоизоляции и не допустить застойных явлений в организме, дали медики Всемирной организации здравоохранения.

По рекомендациям ВОЗ, в условиях ограниченного пространства, нужно совершать как можно больше коротких перерывов в течение дня. При этом главное — ходить, пускай даже и маршем на месте. А в минуты отдыха проводить время с интеллектуальной пользой, например, с интересной книгой в руках.

Также необходимо пить много воды и настоятельно не рекомендуется - много алкоголя, а также сладких напитков.

Если же возникла необходимость в уличной прогулке, рекомендуется соблюдать дистанцию с остальными около метра.

10:38, 28 Марта 2020 года, суббота / 3047 / ОБЩЕСТВО
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

Сызранских пациентов ждет на прием опытный педиатр Марина Веселая

Имеющий квалификацию педиатра-аллерголога врач, также готова приехать к тяжелобольным детям на дом. Сызранская клиника «Соврем...
18:07, 27 Марта 2020 года, пятница ОБЩЕСТВО

Близкие больного парня из Сызрани прервали молчание

После длительного перерыва, родные и близкие Дмитрия Аргеткина рассказали о его состоянии. Около часа назад, представители Совета...
17:12, 27 Марта 2020 года, пятница ОБЩЕСТВО

Минпросвещения назвало новые даты ЕГЭ и ОГЭ

Конкретное расписание экзаменов по всем предметам еще не утверждено. Министерство просвещения РФ назвало новые даты госэкзам...
16:17, 27 Марта 2020 года, пятница ОБЩЕСТВО

Сызрань самоизолируется: автовокзал отменяет часть междугородних рейсов

В расписании произошли существенные изменения. Автовокзал отменят часть междугородних рейсов из-за угрозы коронавируса, а та...
16:53, 27 Марта 2020 года, пятница ОБЩЕСТВО

Несколько сызранских электричек отменены из-за эпидемиологической обстановки

Изменения в расписании начнут действовать с 30 марта по 3 апреля. Самарская пассажирская пригородная компания отменила часть...
15:24, 27 Марта 2020 года, пятница ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!