Спустя короткое время радость от отпуска идет на спад.

Психолог Кристина Шайдуллина поделилась результатами исследований о том, сколько дней необходимо для полноценного отдыха во время отпуска.

По словам эксперта, человеческий организм полностью восстанавливается примерно на 6-7 день отпуска. Именно в этот период достигается максимальный эффект от отдыха от рабочих будней.

Уже после радость от отпуска начинает идти на спад, и возникает желание вернуться к привычному ритму жизни.

- Если человек может позволить себе неделю нормально и стабильно отдохнуть, то это уже считается полноценной закрытой потребностью для организма. Идёт по нарастающей, каждый день мы как будто заряжаемся витаминками. А на 8 день мы уже не получаем витаминок и хочется уже что-то делать. Оптимально 6-7 дней отпуска, - передает «Говорит Москва» слова Кристины Шайдуллиной.

фото: КТВ-ЛУЧ