Неправильное развитие плода и другие патологии - чем обернется вредная еда будущей мамы.

- Исключите самые вредные продукты для беременных: алкоголь, фастфуд, продукты, содержащие трансжиры, табак и его производные, продукты с большим содержанием витамина Е, сырые продукты (яйца, рыба, моллюски), непастеризованное молоко, крепкий кофе, — заявила диетолог Людмила Микитюк

По ее словам, подобный рацион, особенно алкоголь, фастфуд и блюда с трансжирами, практически не содержат витаминов и минералов. Эксперт добавила, что диета беременных должна содержать больше свежих фруктов и овощей.

Ранее гинеколог Елена Близнюк заявила, что женщинам, планирующим забеременеть, противопоказан кофе. По ее словам, этот напиток меняет гормональный фон, препятствуя оплодотворению.

Она также посоветовала отказаться от содержащих кофеин черного чая, шоколада и обезжиренных молочных продуктов. Об этом сообщает "Рамблер".

фото: unsplash.com