Ряд привычных продуктов из нашего ежедневного рациона могут вредно влиять на здоровье.

Гастроэнтеролог Саураб Сети сообщил, что наибольшее количество пестицидов, как правило, выявляется в клубнике. Остатки этих вредных веществ существенно влияют на выработку гормонов и накапливаясь травят организм человека.

На втором месте - бутилированная воду. Дело в том, что в ней содержится значительное количество микропластика. Эти частицы опасны для желудочно-кишечного тракта.

Особого внимания требует консервированная рыба. В ней могут присутствовать тяжелые металлы и при регулярном питании серьезно отражаются на работе головного мозга и нервной системы.

Чипсы, одно из любимых блюд россиян, также в черном списке. В них, как и в ультрапереработанном мясе, содержатся канцерогенные соединения. Это негативно сказывается на работе микробиома кишечника.

- Дело не в страхе, а в осознанности. Как только вы узнаете источник вредных веществ, вы сможете сделать более разумный выбор в пользу продуктов питания, защищающих кишечник, печень, гормоны и здоровье в долгосрочной перспективе, - заявл эксперт. (цитата по Ленте.ru)

фото: КТВ-ЛУЧ