Одной из наиболее опасных привычек является регулярное употребление энергетических напитков.

Онколог «Скандинавского Центра Здоровья» Сергей Иванов обозначил несколько повседневных привычек, которые могут способствовать росту риска развития рака кишечника у людей моложе 40 лет. О трех ключевых факторах он рассказал в беседе с «Лентой.ру».

По словам специалиста, одной из наиболее опасных привычек является регулярное употребление энергетических напитков. Он уточнил, что такие напитки содержат значительные количества сахара, кофеина и быстрых углеводов. Это, как пояснил врач, способствует возникновению воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, набору лишнего веса, формированию инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета второго типа. Перечисленные состояния относятся к факторам риска колоректального рака.

Еще один неблагоприятный фактор, на который обратил внимание Иванов, — поздние приемы пищи и перекусы перед сном. По его словам, подобная пищевая модель ведет к резкому повышению уровней глюкозы и инсулина, что со временем меняет состав желчных кислот и микробиоты. Он отметил, что у молодых людей, часто употребляющих пищу в ночное время, рак кишечника выявляется чаще, чем у тех, кто избегает такой привычки.

Третьей опасной для кишечника группой продуктов он назвал ультраобработанную пищу. Врач указал, что фастфуд, сладкие газированные напитки и полуфабрикаты обычно содержат много сахара, рафинированного крахмала, жиров, соли и технологических добавок при практически полном отсутствии клетчатки. Иванов подчеркнул, что крупные исследования фиксируют связь высокого потребления подобных продуктов с повышенным риском рака кишечника.

фото: КТВ-ЛУЧ