КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Оливье, мимозу и селедку под шубой признали самыми вредными салатами

Осилят ли кошельки россиян замену яиц на авокадо, а майонеза на йогуртовый соус?

Самыми вредными среди популярных салатов у россиян являются оливье, селедка под шубой и мимоза. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Вредность оливье она объяснила добавлением майонеза и совмещением в салате зеленого горошка с колбасой. Ее советуется заменить на куриное филе.

– Большое количество соли и все вместе получается сумасшедшая углеводная бомба с большим количеством калорий. К этому идет еще гарнир, мясо. Это сумасшедший рацион. Для одного приема пищи это очень много, – приводит слова диетолога URA.RU.

Селедку под шубой, по мнению специалиста, мало кто делает с йогуртом или сметаной. Большинство добавляет майонез, в котором много соли и сахара. При этом селедка уже достаточно соленая. А смешение разных продуктов – картофеля с яйцами – часто бывает аллергенным.

– Людям, склонным к отекам и проблемам с почками, этот салат противопоказан, – считает диетолог.

Третий салат – мимоза, как и первые два также «виновен» в майонезе. Его предлагается заменить йогуртовым соусом или оливковым маслом. Салат будет менее калорийным и полезным. Заменить яйца предложили на авокадо, в которых полезные жиры.

Фото КТВ-ЛУЧ

08:47, 23 Мая 2022 года, понедельник / 8748 / ОБЩЕСТВО
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

В Самарской области скончались еще два человека с ковидными диагнозами

Оперштаб озвучил свежие данные по региону и стране. В Самарской области остановился рост суточного количества заболевших коро...
16:16, 22 Мая 2022 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Государство предоставит пенсионерам бонус в 10 тысяч рублей

Для этого пожилым людям нужно оформиться в качестве самозанятого. Российским пенсионерам при регистрации в качестве самозаня...
15:51, 22 Мая 2022 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Жителей Сызрани позвали работать в начальствующий состав полиции

Соискателям должно быть не более 40 лет. Полиция Сызрани пригласила горожан на службу на должности младшего и среднего начал...
15:29, 22 Мая 2022 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Силовики будут следить за жителями Сызрани на рынках и в магазинах

Надзор будут вести удаленно, с помощью новых видеокамер. Происходящее на рынках, автостоянках и у магазинов будут отслеживать по...
16:38, 22 Мая 2022 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Граждан позвали прибраться у графского дворца в Усолье

«Пусть руины, – заявили активисты. – Но в наших силах вернуть их былую привлекательность». В Самарской области проведут субботни...
23:37, 22 Мая 2022 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!