Участники проекта "Сызранская миля здоровья-1683" начали занятия по скандинавской ходьбе.
В среду, 7 июля, начались занятия по скандинавской ходьбе в группе здоровья для людей «серебряного» возраста.
Скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Заниматься данным видом спортивной нагрузки, активизировать работу мышц, улучшать работу сердца и лёгких будут 20 человек.
На первом занятии присутствующих ознакомили с техникой и видами скандинавской ходьбы, противопоказаниями для подобных занятий, выдали спортивный инвентарь. Участники занятий начали осваивать особенности данного вида физической активности. Каждому участнику группы здоровья вручили памятку с информацией об особенностях скандинавской ходьбы и использования инвентаря.
Занятия будут организованы в рамках проекта "Сызранская миля здоровья-1683", ставшего победителем Конкурса социальных инициатив по месту жительства, сообщают авторы проекта.
