Рекомендуется отказаться от употребления слишком крепкого чая.

Привычка пить горячий чай сразу после приема пищи может плохо сказаться на здоровье. Такая практика особенно опасна для людей с анемией.

По словам медиков, содержащиеся в чае танины связываются с железом и белком из пищи и препятствуют их усвоению организмом. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют употреблять чай не ранее чем через полчаса после еды.

Кроме того, не стоит пить чай на голодный желудок, так как это подавляет секрецию желудочного сока. А слишком горячий чай обжигают слизистую горла, пищевода и желудка.

Медики также рекомендуют отказаться от употребления слишком крепкого или вчерашнего чая, а также не заваривать чай многократно.

Чай не стоит пить не только сразу после еды, но и непосредственно перед ней, пишет Lenta.ru.

Примечание: Анемия представляет собой дефицит эритроцитов или гемоглобина, что препятствует доставке кислорода к мышцам, органам и другим тканям. Анемия опасна как своими симптомами, так и последствиями. Симптомы анемии включают усталость, слабость, головокружение, одышку и затрудненное дыхание.

фото: КТВ-ЛУЧ