Все дело в защитном механизме.

Известный российский эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему в новых местах многим трудно заснуть.

Часто первая ночь в отеле или в гостях превращается в испытание: человек ворочается, долго не может уснуть и просыпается несколько раз за ночь.

Однако уже вторая ночь обычно проходит легче. Все дело в защитном механизме.

- Ученые обнаружили, что специальная цепочка нейронов в мозге животных активируется, когда они попадают в новую среду. Эти клетки (находятся в расширенной миндалине) в незнакомом месте начинают выделять молекулу нейротензин, которая буквально не дает завершить наш «ночной дозор». Это эволюционный механизм: когда вокруг все чужое, быть начеку - полезно, - сообщила доктор Павлова в своем телеграм-канале.

По словам специалиста, подобная реакция наблюдается, например, у мышей. Ученые предполагают, что у людей механизм работает аналогично.

Мозг как бы проводит проверку безопасности: в непривычной обстановке он остается бдительным, чтобы вовремя среагировать на потенциальную угрозу.

фото: КТВ-ЛУЧ