КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Простой совет психолога заставил женщину забыть о комплексах


Женщина смогла избавиться от упаднического настроения неожиданным для себя способом.

На протяжении долгого времени жительница Сызрани испытывала неудовлетворенность собой и собственной жизнью. Разобраться в причинах переживаний женщине помогла психолог.

К специалисту она пришла за поиском ответов на наболевшие вопросы. Раскрыть и найти истинную причину ее плохого самочувствия помог творческий процесс. Во время терапии психолог предложила клиентке абстрагироваться от всего происходящего и начать рисовать. Сначала та лишь усмехнулась. Но затем, незаметно сама для себя, стала погружаться в работу.

Оказалось, женщина нуждалась в личном пространстве. В житейской рутине она буквально растворялась в работе и семье. Времени на удовлетворение личных нужд и потребностей она не находила, потому как не умела ставить личные границы. Работа с холстом и кистями помогла ей это увидеть.

- Для этого не нужно иметь особых навыков. Не нужно бояться того, что у вас нет выдающихся талантов. Главное, что нужно в арт-терапии – не бояться выражать свои чувства и ощущения через цвет, метафоры, образы и, вообще - как душе угодно будет, - рассказала КТВ-ЛУЧ сызранский психолог Анастасия Агулова.

По словам специалиста, арт-терапия - вещь весьма востребованная. Она подходит для работы с людьми, страдающими различными расстройствами, онкологией, психосоматикой. Работа не ограничивается только красками и холстами. Также это могут быть различные техники рукоделия, лепка и многое другое.

- Попробовать можно даже в домашних условиях. То есть, просто увлечься чем-то творческим, уйти на время в это с головой, что поможет абстрагироваться от волнений, страхов и взглянуть на ситуацию со стороны. Это как никогда важно в эпоху повсеместной истерии и боязни коронавирусной инфекции, - подытожила специалист.

Фото: pixabay

22:36, 12 Октября 2020 года, понедельник / 2577 / ОБЩЕСТВО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Загрузка...


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

Юная Анжелика претендует на звание «Студент года-2020»

Анжелика Бех борется в номинации «Доброволец года». Успешно завершился предварительный этап стартовавшего в этом году областног...
10:29, 11 Октября 2020 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

В дома пенсионеров Сызрани стучат люди с самобытными чехлами

Современные аксессуары своими руками создают волонтеры и общественники. В Сызрани стартовал уникальный проект под названием «Н...
09:37, 13 Октября 2020 года, вторник ОБЩЕСТВО

Сюжет достойный «Нашей Раши», но жильцам дома в Сызрани не до смеха

Прежние подъемники сломались. Жители сызранской многоэтажки на улице Карла Либкнехта, 15 надеялись в скором времени воспользов...
11:08, 11 Октября 2020 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

В городе есть необычный клуб, где можно с пользой провести время

В городе организован целый клуб, где собираются местные мастерицы. Рукодельницы из Сызрани объединились в небольшой клуб, чтобы с...
18:18, 11 Октября 2020 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Актер Игорь Романов вдохновился Сызранью и не может остановиться

В нашем городе у артиста легла рука к написанию детских сказок. Несколько месяцев назад в Сызрань приехал актер Игорь Романов, об...
08:10, 12 Октября 2020 года, понедельник ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!