C 16 июня по 11 июля 2025 года православные убирают из своего рациона мясо и молочные продукты - это время Петрова поста.

В этом году Петров пост - средней продолжительности, почти четыре недели.

Что нельзя есть

Как и во время других многодневных постов, в дни Петрова поста запрещены:

  • мясо и мясные изделия,
  • мясо птицы,
  • все молочные продукты (молоко, сыр, творог, сливки, йогурт),
  • яйца и блюда с их содержанием,
  • животные жиры, сало, сливочное масло.

В отдельные дни (понедельник, среда, пятница) под запретом также рыба и растительные масла. Алкоголь, за исключением красного вина в небольших количествах и в определенные дни — также придется исключить.

Что можно есть

Эти продукты в дни поста разрешаются:

  • овощи и фрукты в любом виде,
  • крупы и каши на воде,
  • хлеб (без добавления молока и яиц),
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица),
  • грибы,
  • орехи и семечки,
  • растительное масло (в определённые дни),
  • рыба и морепродукты (кроме сред и пятниц),
  • сухофрукты,
  • мед,
  • травы и зелень.

Из напитков — компот, чай, травяные отвары, минеральная вода. Бокал вина по выходным.

Расписание питания по дням:

Понедельник, вторник и четверг. В эти дни в рацион допускается рыба, а также можно немного добавить растительного масла (елея) в блюда — например, в каши, салаты или супы. Важно помнить, что пост не предполагает обилие масла: оно должно использоваться умеренно, небольшими порциями, без жарки во фритюре и избытка жира.

Среда, пятница. Эти дни считаются самыми строгими в Петров пост. Верующим рекомендуется употреблять горячие постные блюда, можно в них добавлять растительное масло.

Суббота и воскресенье. В выходные разрешается и рыба, и растительное масло, а еще немного красного вина. Всего один бокал в день, только чтобы поддержать силы постящихся. Желательно следовать греческой традиции и разводить вино водой наполовину, чтобы напиток был слабее, поэтому чаще всего пьют лишь половину бокала вина, добавляя к нему воду.

Источник: aif.ru, фото: КТВ-ЛУЧ