КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Россиян на удаленке предупредили о необратимых последствиях для организма

Как удаленная работа влияет на здоровье человека.

Если период удаленной работы затянулся, может обостриться целый ряд заболеваний. Спасет от этого соблюдение определенных правил, заявила гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Р.Н. Ходановой врач-терапевт Людмила Лапа.

Врач отметила, что в процессе удалёнки многие люди сильно ленятся, некоторые жалуются, что поправились за этот период. Что связано с недостатком физической нагрузки.

- Те, кто правильнее смотрит на этот вопрос, начинают заниматься физическими упражнениями, если есть соответствующий инвентарь. Они чувствуют себя лучше. А набор веса ведет за собой панкреатиты, проблемы желудочно-кишечного тракта, а значит, и иммунной системы. Если потом снова выходить в офис – готовьтесь, что организм будет долго приходить в себя. Можно даже быстро заболеть, - отметила медик в беседе с RT.

Специалист также обращение внимание, что на обострение остеохондроза влияет неправильный выбор рабочего места. Например, работа с ноутбуком в кровати или сидя на диване. Хорошим противоядием могут стать ЛФК, ходьба.

Кроме того, в процессе удалённой работы должен быть правильно выстроен свет. Зачастую дома люди работают больше, чем обычно, а это способствует появлению напряжения и стрессам.

- Надо обязательно отдыхать, через каждые полчаса работы за компьютером встать и походить, хотя бы выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме, - заключила терапевт.

13:26, 25 Января 2021 года, понедельник / 1280 / ОБЩЕСТВО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Загрузка...


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "ОБЩЕСТВО"

Микроб не проскочит: в Сызрани коронавирус коснулся даже снеговиков

Авторы снежных скульптур предусмотрительно надели на них защитные маски.Установившаяся в городе теплая погода благоволит лепить из...
08:11, 25 Января 2021 года, понедельник ОБЩЕСТВО

Какими свиньями надо быть? Слова жителя Сызрани заставили земляков задуматься

Мужчина проанализировал моральный облик населения на примере новогодних елок.Вечером 24 января, в одном из популярных сообществ по...
23:21, 24 Января 2021 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

Авиаперелеты и вождение машины могут вызвать неочевидный признак рака

Максимально точно определить причину появления тромба поможет лишь полное обследование.Назван неочевидный признак, который может с...
23:00, 24 Января 2021 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

В Сызрани срочно ищут машину для транспортировки лебедя-инвалида

После серьёзного лечения птицу готовы принять в приюте Брянской области. Если лебедя не доставить туда в ближайшее время, он может...
22:24, 24 Января 2021 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

«Шара, приди» и счастливые штаны: как правильно провести Татьянин день

Татьянин день празднуется в народе 25 января, и дата этого зимнего праздника в календаре не сдвигается.На день именин всех Татьян...
21:12, 24 Января 2021 года, воскресенье ОБЩЕСТВО

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!