Как избавиться?

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов перечислил шесть сигналов, которые предупреждают, что организм плохо справляется с количеством ядов и токсинов в кишечнике. Об этом медик рассказал в своем телеграм-канале.

Первый сигнал – это неприятный запах изо рта. Он свидетельствует о том, что у человека понижена кислотность желудочного сока, кариозные зубы, нарушен баланс микрофлоры в ротовой полости. Последнее часто бывает на фоне роста патогенных микроорганизмов в кишечнике.

Вторым сигналом является сухость во рту или чувство жажды.

- Это признак обезвоженности. Часто бывает при инсулинорезистентности, при пониженной кислотности желудочного сока, - уточнил доктор Уктушов.

Третьим опасным сигналом является чувство слабости и сонливости после еды, особенно в период с 13:00 до 17:00. Такой симптом является признаком инсулинорезистентности и/или дефицита железа, «уставших» надпочечников.

Четвертый тревожный сигнал – это трещины или шелушение кожи.

- Трещины или шелушение кожи - множественные дефициты по витаминному статусу. Это витамин А, Е, а также водорастворимые витамины группы В, железодефицит. Причина может быть связана с ростом патогенной флоры в кишечнике, проблемами с желчным пузырем, нарушениями работы ЖКТ, - подчеркнул специалист.

Еще одним тревожным сигналом являются отеки по утрам. Они свидетельствуют о гипофункции щитовидной железы. Если под глазами «отечные мешочки», врач советует проверить состояние почек. Также этот симптом может быть связан с обезвоживанием.

И, наконец, шестым тревожным сигналом может являться неприятный запах от тела, который свидетельствует о дисбиозе кишечника, а также повышенной нагрузке на печень, которая не справляется с количеством токсинов. Также это может быть из-за перегруза лимфатической системы и гормональных изменений.

- Если узнали себя в каких-то пунктах - время начать работать с микробиотой: контролировать питание и вредные привычки, помочь организму приемом пробиотиков. Многие болезни рождаются в кишечнике, - резюмировал специалист.

Также, по словам Кутушова, безопасным способом очистки кишечника от ядов может быть отказ от добавленного сахара, молочных продуктов, быстрых углеводов, которые человек получает из белого риса, макарон и хлеба. Также стоит убрать из рациона рафинированное масло и фастфуд, заменив их на семена укропа, кориандра, фенхеля или льна.

Фото: КТВ-ЛУЧ