Июль выдался комфортным в Самарской области. Вода в Волге прогрелась до 23-26 градусов.

Люди осаждают пляжи, пользуясь подарком погоды, и на этом фоне сразу же выросла печальная статистика. Количество утонувших растет с каждым днем. Люди тонут по разным причинам: кто-то купается в запрещенных местах, а кто-то погибает только потому, что не знает о своих противопоказаниях.

Кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт предупреждает: купаться в жару нужно крайне осторожно, особенно если у человека есть заболевания сердца и сосудов. Медик рекомендует соблюдать четыре простых правила:

Во-первых, заходить в прохладную воду надо постепенно, не нырять, чтобы сосуды привыкали к изменению температуры внешней среды. При резком переходе из тепла в холод возникает неконтролируемый, рефлекторный спазм (сужение) сосудов. Человек в этом случае быстро теряет силы и начинает тонуть.

Во-вторых, если у человека сердечно-сосудистое заболевание уже подтверждено, то область сердца нужно стараться лишний раз не погружать в воду. А посему заплывать далеко крайне опасно.

В третьих, ни в коем случае не стоит заходить в воду после употребления алкоголя (это относится ко всем, а не только к сердечникам). Дело в том, что люди принявшие спиртное часто не ощущают температуру воды. Им кажется, что тепло, а в это время происходит сосудистый спазм.

- И дальше реакция сердечно-сосудистой системы может быть непредсказуема. Возможно резкое снижение давления, а может развиться острый коронарный синдром, - пояснила в интервью aif.ru Галина Энгельгардт.

Ну и наконец, стоит сказать отдельно о детях. В период роста ребенок или подросток по физиологическим причинам остро реагирует на воздействие воды, что может привести к опасному спазму сосудов.

- Поэтому ребенок должен в воде находиться на расстоянии не дальше вытянутой руки, а не просто в поле вашего зрения, - добавила эксперт.

фото: КТВ-ЛУЧ