
Где находится точка, которую надо массировать от головной боли.
Головная боль знакома каждому человеку. Зачастую она приходит внезапно, когда под рукой нет никаких лекарств. Но можно попытаться справиться с болью и без таблеток, с помощью метода, основанного на точечном массаже. Это древняя техника, которая применяется в традиционной китайской медицине.
- В данном случае все, что нужно для снятия головной боли, - это ваша ладонь, пальцы и пара минут времени. Этот массаж активирует специальную точку на теле человека. Он помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Таким образом снижается и головная боль, - объяснил АиФ врач Александр Шишонин.
Точка хэ-гу хорошо известна в китайской медицине. По словам Александра Шишонина, любую головную боль нажатие на нее снимает моментально. Хэ-гу находится в центре треугольника на руке между костями большого и указательного пальцев.
- Массировать ее нужно по десять секунд на правой и левой руках. Делать это следует достаточно сильно, чтоб чувствовалась боль. Потерпев короткие болевые ощущения, вы избавитесь от изматывающей продолжительной головной боли, - отмечает доктор.
Некоторые называют хэ-гу точкой «от ста болезней». В китайской медицине принято считать, что она также оказывает тонизирующее действие при переутомлении, помогает избавиться от сонливости, восстановить активность и внимание. Кроме того, ее массируют при пониженном давлении, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, шуме в ушах, снижении слуха и зрения.
Фото: КТВ-ЛУЧ