КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ

Тому, кто дольше всех продержится в планке в Октябрьске вручат бесплатный смартфон


Кто дольше всех продержится в «планке»?

В Октябрьске состоятся необычные соревнования под названием «ЗаПЛАНируй смартфон». На чемпионат по планке приглашают всех желающих в возрасте от 18 до 35 лет.

Продемонстрировать свою физическую выносливость можно будет в День города, 6 августа, в 18:00 на центральной площади Октябрьска. Тот из участников, который продержится дольше всех, получит ценный приз.

- Продержись в планке дольше всех - выиграй смартфон! - пишут организаторы состязаний.

Отметим, что «планка» - это одно из тех упражнений, которые используются практически в любой тренировке. При правильном выполнении планка активизирует не только корпус, но и мышцы плеч и ног. Кроме того, она может помочь развить силу и выносливость.

В планке нет определенного времени, за которое нужно простоять любому человеку, независимо от его подготовки. В правильном положении человек может стоять столько, сколько он выдержит.

Кстати, по последним данным, в 2021 году одиннадцатилетний Абдул-Рахим Гетагазов из Ингушетии установил мировой рекорд по удержанию планки. Упражнение он выполнял на протяжении 11 часов 11 минут и 11 секунд. Прежний рекорд, установленный австралийцем, составлял 9 часов 30 минут.

Фото: ДМО Октябрьск

17:08, 31 Июля 2022 года, воскресенье / 1633 / СПОРТ
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В РУБРИКЕ "СПОРТ"

Все расписано по-минутам: как спортсмены Сызрани «отдохнули» в летнем лагере

Ребята по-настоящему погрузились в атмосферу спортивного лета. В июне - июле борцы греко-римского стиля сызранской спортивной шко...
23:49, 30 Июля 2022 года, суббота СПОРТ

Робота-шахматиста, сломавшего на турнирне палец мальчику, наказали

Восставшую машину отстранили от турнира и разобрали. Робот-шахматист, сломавший палец семилетнему мальчику, отстранен от сос...
22:13, 29 Июля 2022 года, пятница СПОРТ

Рискнули: почему в серии пенальти в воротах «Сызрани-2003» не оказалось опытнейшего вратаря

Вместо легендарного 39-летнего голкипера Сергея Зацепина на послематчевые пенальти вышел 17-летний дебютант Сергей Сергеев....
14:00, 30 Июля 2022 года, суббота СПОРТ

На стадионе «Центральный» в Сызрани было жарко в прямом и переносном смысле

Температура на солнце перевалила за тридцать градусов. 28 июля, на стадионе «Центральный», открылся чемпионат ГУ МЧС России по С...
17:05, 29 Июля 2022 года, пятница СПОРТ

Не хватило опыта и куража: Березун признал, что наступил на те же грабли

По словам тренера, молодым футболистам не хватило опыта и куража в борьбе с кубковым бойцом. Главный тренер футбольного клуба «...
20:00, 27 Июля 2022 года, среда СПОРТ

ДЕЖУРНЫЙ
ПО ГОРОДУ
Присылайте свои материалы и участвуйте в конкурсе!
По итогам месяца автор самого лучшего, актуального и интересного материала получает ценные призы от телекомпании. Участвуй и выигрывай!