С точки зрения здравого смысла лечение в психиатрической больнице вряд ли можно назвать отдыхом.

Тем не менее, молодое поколение все чаще и чаще выбирает этот странный способ вернуть себя в устойчивое или какое-то проактивное состояние:

- Здесь есть очевидное противоречие в части выбора способа: полечите меня или сделайте со мной что-нибудь такое, что позволит мне быть проактивным. Вот этого противоречия, к сожалению, представители молодого поколения не фиксируют. То есть собственное психическое состояние, как будто бы отдаётся на аутсорсинг. Выбор пассивного отдыха, лежа на кровати, с перелистыванием ленты информационных потоков, на мой взгляд, связан с тем, что к общению надо прилагать усилия, а этого либо не хочется, либо не умеешь, - отметила Вера Никишина, доктор психологических наук, завкафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России.

По словам эксперта, лучший способ изменения или замены апатии и безразличия - это физическая нагрузка, но ни в тех дозах, которые могут сейчас предложить тренажерные залы, а в тех объемах, когда она дается с интересом, с разнообразием.

Лучше, если физическую нагрузку человек испытывает непосредственно в пространстве жизни: в лесу, в парке, на красивых городских территориях.

фото: КТВ-ЛУЧ