Иногда от первых неприятных ощущений до тяжелого состояния проходит меньше часа.

Люди, попадающие в больницы с перегревом, нередко путают солнечный удар с тепловым. А некоторые совершают ошибки в первой помощи, думая, что помогают. В Пироговском университете рассказали КТВ-ЛУЧ, как отличить эти состояния, как действовать правильно и чего точно не стоит делать.

По словам ассистента кафедры поликлинической терапии Ульяны Маховой, при солнечном ударе прямые лучи сильно нагревают голову и шею, из‑за чего перегреваются мозговые оболочки. Отсюда и характерные симптомы - резкая сжимающая голову боль, светобоязнь, мушки перед глазами, тошнота, а иногда и напряжение мышц шеи, кода становится больно или невозможно прижать подбородок к груди.

Тепловой удар - это уже сбой системы охлаждения всего организма. Он случается из‑за жары, высокой влажности, физической нагрузки или долгого пребывания в душном помещении. Тут на первый план выходят системные признаки - температура выше 40 °C, спутанность сознания, шаткая походка, бред или обморок. Кожа при этом горячая, бывает сухой если организм перестал потеть, или влажной, если перегрев случился на фоне активной работы или спорта.

При этом, головной убор, который защищает от солнца и ожогов, не гарантирует защиту от теплового удара. Дело в том, что при высокой влажности пот почти не испаряется, и охлаждение не работает. Поэтому даже в легкой одежде и шляпе можно перегреться в душном автобусе или в плотной толпе.

По словам Маховой, в экстренной медицине есть простое правило: сначала охлаждаем, потом везем в больницу.

Сначала нужно убрать человека с жары - перенесите в тень или прохладное помещение, включите кондиционер. Освободите от лишней одежды - расстегните воротник, снимите обувь, носки, ремень - так телу легче отдавать тепло.

Чтобы охладить пострадавшего, можно обрызгивать тело прохладной водой и обдувать вентилятором - испарение быстро снижает температуру. Еще можно прикладывать холод к местам, где проходят крупные сосуды: к шее, подмышкам, паху. Подойдут бутылки с холодной водой, мокрая ткань. Можно обернуть человека влажной простыней. При солнечном ударе дополнительно охлаждают голову и шею, подойдет холодный компресс на лоб и затылок.

Специалист предупреждает об опасности жаропонижающих препаратов. Очень распространенная ошибка, когда многие пытаются сбить температуру парацетамолом или ибупрофеном. Но при тепловом или солнечном ударе эти препараты не работают. Они нужны при лихорадке из‑за инфекции, когда организм сам поднимает температуру. А при перегреве проблема в том, что тело не может остыть, и тут лекарства не помогут.

Более того, в состоянии перегрева печень и почки и так испытывают сильный стресс. Парацетамол может дополнительно повредить печень, а ибупрофен - почки и желудок. Поэтому при перегреве жаропонижающие не просто бесполезны, а потенциально опасны.

Вызывайте скорую, если человек заторможен, не понимает где он, говорит бессвязно, ведет себя агрессивно или потерял сознание. Если появились судороги, если температура выше 40 °C, если не прекращается рворта и нет мочеиспускания или моча темного цвета - это тревожный сигнал о проблемах с почками.

Мохова отмечает что тепловой удар развивается очень быстро. Иногда от первых неприятных ощущений до тяжелого состояния проходит меньше часа. Чем раньше вы заметите тревожные признаки и начнете действовать, тем больше шансов обойтись без серьезных последствий.

фото: КТВ-ЛУЧ