Ряд привычных продуктов при чрезмерном употреблении разрушают человеческий организм. Они медленно, но верно подтачивают наше здоровье.

По словам врача-гастроэнтеролога Натальи Слюняевой, к таким продуктам относятся сахар и сладости, которые провоцируют скачки инсулина и ожирение печени. Кроме того, к вредным продуктам относятся колбаса и ветчина. Нитриты и консерванты, которые в них содержатся, вредно влияют на кишечник и повышают риск онкологии.

В список вредных продуктов также попали:

- маргарин и промышленная выпечка, содержащие трансжиры. Они негативно влияют на сосуды и обмен веществ;

- пакетированные соки, которые содержат много сахара при отсутствии клетчатки. Такте соки провоцируют жировой гепатоз;

- алкоголь, который вызывает системные воспаления, поражают печень и провоцируют онкологию.

Для снижения негативного влияния продуктов на организм врач в интервью aif.ru призвала соблюдать умеренность и заметно сократить количество потенциально вредных продуктов в своем рационе.

фото: КТВ-ЛУЧ