Распространенные ошибки.
Медики рассказали, как правильно измерять артериальное давление. Многие сами делают это, но не все знают о важных тонкостях этого процесса.
- Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается, - отмечают в Минздраве Самарской области.
Лучше выбирать тонометр с манжетой, надевающейся на плечо. Такие модели считаются самими точными. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.
Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Если прибор с манжетой на запястье, то руку нужно прижимать к груди.
В региональном Минздраве говорят, что нельзя накладывать манжету на ткань. В этом случае результат будет не точным, хотя порой даже врачи допускают такую ошибку и измеряют давление пациентам, накладывая манжету прямо на рукав рубашки или кофты.
Измерять артериальное давление лучше два раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем через 30 минут после физических нагрузок, приема пищи, кофе или чая.
- Перед началом измерения артериального давления нужно посидеть пять минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены, - говорят медики.
Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения.
Медики советуют измерять артериальное давление регулярно, начиная с 30 лет, так как повышенное давление грозит инсультом и другими проблемами.
Фото: КТВ-ЛУЧ
