При алкогольном отравлении нужно выпить много жидкости. А какой лучше?
Умеренное употребление алкоголя или отказ от него - лучшее средство от похмелья. Однако если все же случилось отравление спиртным, в первую очередь диетолог Мария Бакутина советует вызвать врача или обратиться в больницу.
Действенное средство для борьбы с похмельем - это вода. По словам диетолога, взрослому человеку нужно выпивать как минимум 2,5 литров воды в день. С похмельем также помогут справиться минеральная негазированная вода, крепкий черный чай и морс. Кроме того, эффективен при отравлении - отвар овса.
- Для его приготовления возьмите 1 ст. л. овса, залейте литром воды, кипятите 30 минут и дайте настояться, - поделилась рецептом диетолог в интервью Газете.ру.
Кроме того, вывести токсины из организма помогут капустный и медовый рассолы. Улучшить работу пищеварительной системы поможет кефир и йогурт с низкой жирностью. Специалист также посоветовала употреблять куриный бульон или суп.
фото: pixabay
