Самый популярный способ - прогулки на свежем воздухе.
В течение последних двух лет РОМИР фиксирует постепенное снижение доли россиян, испытывающих стресс – с 57% в первом квартале 2022 года до 39% в 4 квартале 2023 года. Россияне адаптируются к новой реальности.
Снижается не только число пребывающих в стрессе наших соотечественников, но и средний уровень тревожности. В конце прошлого года интенсивность стресса равнялась в среднем 6,1 по десятибалльной шкале. В начале 2022 года этот показатель находился на уровне 6,4.
По-прежнему среди наиболее популярных способов борьбы со стрессом россияне называют прогулки на свежем воздухе. Также все большую значимость приобретает вкусная еда в компании друзей. За год в целях борьбы со стрессом в полтора раза увеличилось число обращающихся за помощью к психологам.
Примечание: РОМИР – частная исследовательская компания в России. Реализует полный комплекс исследований рынков и общества, делая акцент на трех направлениях: психодемография, социальная психология и человекоцентричный маркетинг.
фото: КТВ-ЛУЧ
