Врач призвала создать полноценную систему поддержки людей с избыточным весом.

Ожирение необходимо признать социально значимым заболеванием в России. Об этом рассказала в своем telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. Врач подчеркнула, что ежегодно в России более 400 тысячам человек ставят диагноз «ожирение». Это число увеличивается примерно на 10% каждый год.

- Во Всероссийском союзе пациентов уверены, что нужна полноценная система поддержки для людей с избыточным весом. Меры уже принимаются. Например, в 2022 году был принят новый стандарт помощи взрослым при ожирении: с комплексом бесплатных анализов, исследований и осмотров разнопрофильных врачей. Но он относится лишь к пациентам с уже поставленным диагнозом, а необходимо добиваться помощи для всех людей с лишним весом. К тому же, не весь перечень положенных услуг сейчас можно получить по ОМС из-за нехватки узких специалистов и квот. Те же лекарства, необходимые для лечения ожирения, пока не входят в льготную программу, - пишет доктор Павлова.

Также эндокринолог перечислила четыре правила, для тех, кто уже сейчас принял решение бороться с избыточным весом. Первое, что советует доктор – это о обратиться к терапевту, который выдаст направления к эндокринологу, кардиологу и другим специалистам. Также врач рекомендует начать заниматься спортом или просто больше двигаться. Среди таких занятий - зарядка, прогулки, растяжка, плавание.

Третья рекомендация – это наладить режим питания и перейти на здоровую пищу. И, наконец, еще одно правило – хорошо высыпаться. Спать доктор рекомендует не менее не менее 7 часов в сутки. Зухра Павлова отмечает, что сон очень важен для нормального функционирования организма и прежде всего нужно укладываться до 23 часов.

- Профилактика ожирения и борьба с избыточным весом на ранней стадии позволят избежать многих сопутствующих заболеваний, например, диабета II типа. Кстати, недавно учёные выяснили, что у пациентов с таким диагнозом, помимо всего прочего, разрушаются межпозвонковые диски. И это один из ответов на вопрос, почему у людей с лишним весом чаще болит поясница, - резюмировала эндокринолог.

Фото: unsplash