Даже здоровым людям диетолог советует не съедать более двух бананов в день.

Бананы в целом очень полезны для здоровья, но отдельной категории людей следует сократить их потребление. Об этом пишет Lenta.ru с оссылкой на издание Terra.

Диетолог Дурвал Рибас Фильо заявил, что регулярное употребление бананов способствует улучшению работы кишечника, положительно сказывается на состоянии сердца и головного мозга, укрепляет кости, психику и иммунную систему, улучшает сон, помогает восстанавливать мышцы, а также регулирует уровень глюкозы в крови. Однако не всем этот чудо-фрукт полезен.

- Пациентам с хроническими заболеваниями почек нужно употреблять фрукт под наблюдением врача, - подчеркнул доктор

Даже здоровым людям диетолог советует не съедать более двух бананов в день.

фото: КТВ-ЛУЧ